Körper- und Sporttherapie


Körpertherapie bezeichnet Behandlungsmethoden zur Verbesserung von Körperhaltungen und Bewegungsabläufen.

 

Die Sporttherapie ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme zur Gesundheitsförderung. Sie umfasst einen individuell zusammengestellten Trainingsplan sowie auch eine individuelle Ernährungsberatung. Wichtige Komponenten sind die Kontrolle des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Daraus lässt sich ein Trainuingsplan erstellen, der sowohl für Sportanfänger als auch für aktive Sportler zu einer effizienten Körpermobilität und Flexibilität führt.

 

Personaltraining: Pilates, Rücken- und Haltungstraining